Día Nacional de la Persona Adulta Mayor 28 de agosto

Este #DíaDelAdultoMayor, reconocemos la importancia de cuidar su salud física y mental, por lo que les compartimos estas recomendaciones:

  • Consume alimentos ricos en calcio y vitamina D, como almendras, espinacas y lácteos.
  • Realiza ejercicio todos los días.
  • Haz actividades de esparcimiento, como pintar.

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