Datos de cálculo

Altura: m

Sexo:

Edad:

Actividad física
Selecione Actividad Ejemplo
Ocupación laboral que no demanda mucho esfuerzo físico. Uso de automóvil para transportarse. La mayor parte de su tiempo lo pasan sentados, con poco desplazamiento.
No participan en actividades deportivas, sin embargo su rutina diaria incluye caminatas cortas-medianas y actividades donde deben permanecer parados.
Ocupaciones con gasto energético mayor como transporte en bicicleta, caminatas como medio de transporte para distancias largas. Al menos 1hora es utilizada para actividades como trote, correr, baile, entrenamiento de deporte.
Individuos dedicados de manera regular a labores o actividades deortivas extenuentes por varias horas al día.

Peso ideal: 0

Gasto calórico: 0