GeneralTemporada de frío

Consumir vitamina C

✅Es importante consumir vitamina C en temporada de frío, ya que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y previene enfermedades de las vías respiratorias.

📌La vitamina C la encuentras en frutas como kiwi 🥝, mango 🥭, papaya, piña 🍍, fresas 🍓, frambuesas, moras, arándanos 🫐, sandía 🍉 o melón, naranjas 🍊, toronjas o limones 🍋, también en pimientos rojos 🫑 y espinacas.

📣“PromoVer la prevención de enfermedades en la Temporada de Frío”

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Información proporcionada por Secretaría de Salud de Veracruz y Servicios de Salud de Veracruz